编者按：军事体育练习是军事练习的重要组成部分，是前进官兵体能、健旺官兵体质的首要途径，也是戎行体育的特征和特征地点。武警贵州总队安顺市支队依照能交兵、打胜仗的规范，紧贴官兵实践打开体育练习，为构建驻地的安全调和供给了重要支撑。

  4月10日，武警安顺市支队一中队“体能达人秀”正在如火如荼打开，经过1小时的剧烈竞赛，俯卧撑“达人”正式发生。“尽管身体达到了极限，但听见战友们的呐喊助威，心里就不会有抛弃二字！”刚刚斩获俯卧撑“达人”的徐国远气喘吁吁地说。

  “场上赛事触目惊心，场下欢笑声一浪高过一浪。多年来，部队使用练习空隙打开特征体育活动，不只增强了官兵的体质，而且达到了愉悦身心的意图。”支队长石义明如是介绍。

  “邹彬，加油，最终100米，冲起来！”4月19日，七中队列兵邹彬尽心竭力冲过了五公里越野的结尾，周围响起一阵火热的掌声。

  “25分30秒！”指导员王猛拍了拍邹彬的后背，鼓舞道：“不错，前进非常大，不过还得尽力！”邹彬当即表态：“谢谢指导员关怀，下次必定争夺打破25分大关！”

  说起邹彬，他但是本年新兵中的“大红人”。本来，邹彬有着1.8米高和90公斤的大块头，尽管战友们常用“大块头有大智慧”来安慰他，但在新训期间，特别是5公里越野和单双杠，倒数榜首却每次都是非他莫属，他也因而倍感苦恼。

  后来，支队把在底层中队打开的“体能达人秀”活动带进新训大队，在这个舞台上，新战士纷繁亮出自己的绝活，新训队“体能达人”的扮演也影响到了邹彬不服输的心，他暗暗跟自己较劲：有必要减肥、提速，必定要登上体能达人秀的舞台！

  为此，他给自己拟定了减肥练习办法：榜首，戒掉零食，一日三餐多吃蔬菜，不碰肥肉。第二，每天坚持做100个仰卧起坐、100个俯卧撑、100个伸蹲。第三，调整心态，与战友一道进行兴趣练习，进行高兴减肥。

  功夫不负有心人。经过“体能达人”追梦练习，邹彬的体能成果每天都有前进，新训结束时，他的“啤酒肚”小了，臂膀腿健壮了，体重从90多公斤降到75公斤，而且还登上了“体能达人”前进最佳的光荣榜，从此，他开端扬起自傲的帆船。

  4月30日，笔者来到武警安顺支队三中队，在练习场、400米妨碍练习场和中队练习馆，到处都能看到官兵们生龙活虎、如火如荼的体能练习情形。其间，一位身段瘦弱的小伙子，风风火火，身手不凡，他仰卧起坐一口气做了400多个。据身边的战友介绍，他一直是经过400米妨碍1分49秒的保持者，5公里越野也处在中队前三名，射击也是优异这些成果让战友倍感仰慕。他便是“体能达人”三中队一班班长黄龙伟。

  “由笔杆子成功转型为体能王子！”一说起黄龙伟的这段阅历，中队长洪强满脸骄傲。

  黄龙伟是2009年入伍的大学生战士，文明功底好，在新训大队就展示出了他的文学天分，支队每次打开征文竞赛，他都会捧回不少奖杯。但体能本质上却总是不合格，每次中队打开“体能达人秀”活动，他就会郁郁寡欢躲在一边。“那时候，我只需一想到自己的体能练习成果，心里就像开起了调料铺，悲欢离合各种味道一同涌上心头，有时乃至不争气地流出眼泪来。”说起自己的曩昔，黄龙伟还有点不好意思。

  虽然黄龙伟体能本质较弱，但定点投篮却是他的强项，中队便组织了一次“体能达人秀”定点投篮竞赛，黄龙伟打败了中队8大高手，夺得了桂冠。这次“达人秀”也激发了他的练习热心，在中队体能练习时，他成了“拼命三郎”，为了更好的前进练习成果，他采纳绑沙绑腿、扛哑铃跑等办法，不断给自己加码，然后练就了一身好身手，成为我们公认的“体能达人”！

  5月1日，一场独具匠心的“吹球球”竞赛在警勤中队行将打开，只见操场上20个小凳子一字排开。

  跟着裁判员孙军威一声令下，20名参赛选手深吸一口气后，便立刻取出气球放到嘴边用力吹爆，10个、20个、30个时刻一分一秒曩昔，5分钟后，只见12名选手因为精疲力竭动作显着放缓，但陈文吕依然和其他几名战友在比拼

  “80秒、70秒、60秒坚持、再坚持！”跟着裁判员哨音一响，8号位的陈文吕才中止手中的竞赛。“10分钟！100个，新的吹气球纪录发生啦！”当裁判员大声宣告竞赛结果时，在场的官兵报以火热的掌声，取胜后的陈文吕被战友们抬了起来，高高地抛向空中

  “他变身为人气王子全赖体能达人秀了！”一班长戚伟指着陈文吕对记者说道。

  据戚伟介绍，陈文吕刚下队时，性格内向，很少自动跟战友们谈心交心，什么事都爱闷在心里。自从中队打开“体能达人秀”后，陈文吕也逐渐迷上了这个舞台，并不断去发掘本身潜能，发挥本身优势，把吹气球，水盆里扎猛子等一些兴趣性的体能科目融入到达人秀活动中，秀出了不一样的自我，在给我们带来高兴的一起，也增强了本身本质，赢得了人气。